Erfahren Sie in aufschlussreichen, unterhaltsamen Esskultur-Runden, wie Sie durch Ihr tägliches Essverhalten einen positiven Einfluss auf Ihre Gesundheit und Ihr Wohlgefühl nehmen können.

In einer Serie von gemütlich gestalteten Treffen, in familiärer Atmosphäre, auf Wunsch auch bei Ihnen zu Hause, wollen wir gemeinsam mit Ihnen ausprobieren, wie sehr gesundes Essen Spaß macht, lecker schmeckt sowie eine Wohltat für Ihren Körper und Geist ist.

Empfehlenswert sind  Esskultur-Runden in Ihrer eigenen Küche, damit Sie sofort Bezug zu Ihrer täglichen Realität finden. Gemeinsam tüfteln wir eine speziell auf Ihre Situation zugeschnittene Lösung für die erfolgreiche Umsetzung gesunder Ernährungsweise.

Sie haben eine Wahl zwischen einer Serie von drei (3x2 Std.) oder fünf (5x2Std.)Treffen.

• Bestandsaufnahme Ihrer Zutaten und Küchenausstattung
  
• gemeinsames Einkaufen, zwecks schneller Produktfindung,
  
• gemeinsames Kochen und Besprechung der Grundsätze  

sind je nach Bedarf, Bestandteile beider Runden.

Für interessierte Teilnehmer erstelle ich einen Muster-Ernährungsplan, der zuverlässige und langfristige Gewichtsreduzierung  als Nebeneffekt hat.  

Nehmen Sie sich Zeit für die wirklich wichtigen Dinge des Lebens

und entdecken Sie die Schönheit und Wärme einer nach „geckerem“ Essen duftenden Küche.